Тимофей Щербинин

Чистые пруды – ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ

Тренерский стаж

с 2015

Специализация

Общая физическая подготовка

Техника выполнения упражнений в тренажерах и со свободными весами

Снижение веса, коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление индивидуальных программ тренировок

Составление индивидуального плана питания, консультирование по спорт.питанию

TRX тренинг (подвесные петли)

Функциональный и силовой тренинг

Подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу

Сертификаты и награды

Мастер спорта России по Пауэрлифтингу (IPF) | (2012г.)

Чемпион Сибири по Пауэрлифтингу и жиму штанги лежа (2007-2008г.)

Серебряный призер Сибирского федерального округа по Пауэрлифтингу (2008г.)

Чемпион Алтайского края по Пауэрлифтингу (2007 г.,2009г.,2010г.)

Бронзовый призёр Кубка Сибири по Пауэрлифтингу (2010г.,2012г.)

Участник Московских соревнований по гребле-индор «Way2Row» (2023г.)

Участник часового челленджа становой тяги «1000 тонн» от Alex Fitness (2018г.)

Участник ежегодного забега «Стань Человеком» от Reebok (2017г.)

Образование

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу) 2015г

Алтайская государственная педагогическая академия (Педагог по физической культуре) 2013г.

Семинар по тяжелой атлетике призера Олимпийских игр Дмитрия Клокова (2017г.)

Лицей Учёный фитнес (Мастер тренер по фитнесу) 2022г.

Обучение World Class - функциональная анатомия (2019г.)

Сибирский Инновационный Образовательный Центр (Персональный фитнес тренер) 2014г

Семинар «Wellness» - Диагностика нарушений опорно-двигательного аппарата (2018г.)

Приглашаем в Savoy Wellness